El baño de sal de Epsom elimina las toxinas de su cuerpo, mejora el flujo sanguíneo y reduce la inflamación

Las sales de Epsom son compuestos minerales puros y naturales hechos de magnesio y sulfato. La sal de Epsom tiene muchos usos extraordinarios, puede ayudarlo a deshacerse de las toxinas en su cuerpo. Todo lo que necesita hacer es agregar sal de Epsom en su baño o prepararse un baño de pies y sentir los sulfatos y el magnesio entrar en su cuerpo.

La sal de Epsom alivia:
Estrés
Inflamación
Acidez
Migrañas
Fibromialgia
Articulaciones rígidas y músculos tensos.
Dolor de artritis e hinchazón.
Uñas encarnadas
Sensibilidad a la insulina
Psoriasis
Mala circulacion
Pies hinchados y cansados
Dolor de diarrea
Los baños de sal de Epsom se han utilizado durante siglos. El estrés reduce los niveles de magnesio en su cuerpo y aumenta la adrenalina. Como la sal contiene magnesio, reduce la tensión y calma la mente y el cuerpo. El magnesio también aumenta la producción de serotonina, que es un químico que eleva el estado de ánimo en el cerebro, y aumenta la energía y la resistencia. Un baño caliente de sal de Epsom también lo ayudará a dormir mejor.

Receta de baño de sal de Epsom
1-2 tazas de sal de Epsom
1 taza de bicarbonato de sodio (opcional)
1/3 taza de vinagre de manzana (opcional)
15 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional)
Llena tu bañera con agua tibia y agrega las sales. Remojar durante 20 minutos, tres veces a la semana.

Esta es la cantidad de sal de Epsom que debe usar:
Niños de menos de 60 lbs (27 Kg): ½ taza a un baño de tamaño estándar
Individuos entre 60-100 lbs (27 kg- 45 kg): 1 taza
Individuos entre 100-150 lbs (45 kg – 68 kg): 1½ tazas
Individuos de más de 150 lb (68 kg): 2 tazas
Los baños de pies de sal de Epson también son geniales. Puede ayudarlo a fortalecer su sistema inmunológico; tratar inflamación, pie de atleta, callosidades, dedo en martillo, fascitis plantar, gota, esguinces, contusiones musculares y dolor y síndrome del túnel tarsal.
Simplemente llene un balde grande con agua caliente y agregue ½ taza de sal de Epsom. Remoja tus pies por 10 minutos. Repita este tratamiento 3 veces a la semana.